กรดไหลย้อนคืออะไร?

ดูเหมือนว่าเหตุผลแห่งคิดว่าอาหารที่เป็นกรดเป็นต้นเหตุสำคัญของกรดไหลย้อน.ในทางวิ่งตรงกันข้ามซึ่งเป็นเหตุผลสำคัญของการอิจฉาริษยาลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารระบบทางเดินอาหารของคุณไม่สามารถแบ่งของกินได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งหมายความว่าอาหารการกินเหล่านี้เริ่มสร้างตัวขึ้นในกระเพาะอาหารพร้อมกับไส้ของคุณซึ่งคือมูลเหตุหลักที่ทำให้ระบบทางวิ่งเดินอาหารที่เป็นกรดของคุณสามารถทำให้บังเกิดคอพอกและสร้างปริศนาได้ทุกชนิด

มองเห็นได้ชัดนินทานี่ไม่ใช่เหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นกรดในกระเพาะอาหารโภชนาเป็นเพียงการมุ่งหน้าไปในทิศทางที่ไม่แม่นเพราะสิ่งถิ่นเรียกว่าเออร์สเฟียร์กล้ามเนื้อส่วนล่างของคุณ (LES) ชำรุดภายใต้สภาพปกติกล้ามเนื้อหูรูดนี้ทำหน้าที่เป็นตัววางกับดักจับทางเดียวเพื่อให้อาหารผ่านไปได้ แต่ป้องกันไม่ให้กรดในระบบทางเดินอาหารลุกขึ้นไปสู่ลำคอเมื่อสัมผัสกับอาหารถิ่นไม่ดีและข้อคดีเครียดในเกรดสูงอย่างไรก็ตามประตูปิดที่สำคัญทั้งหมดนี้จะทำให้ร่างกายอ่อนแอลงพร้อมทั้งช่วยให้น้ำย่อยที่มีอิทธิขย้ำกร่อนสามารถเคลื่อนที่ไปข้างหน้าพร้อมกับเริ่มสร้างความรู้สึกเจ็บแสบร้อนได้

> แม่แบบที่คลาสสิกของเรื่องนี้ก็คือการกินอาหารเร็วเกินไปเมื่อคุณพลั่วอาหารของคุณลงรวดเร็วทันใจเกินไปกระเพาะอาหารได้รับมากเหลือไปและไม่สามารถเก็บเก็บด้านบนเครื่องใช้เกมการย่อยอาหารอาหารเหล่านี้นั่งอยู่ในกระเพาะอาหารของคุณและเริ่มออกข้างนอกแก๊สซึ่งทำให้คุณต้องปล่อยให้มีการพุ่งสูงขึ้น การศึกษาเล่นให้เห็นว่า ในเกือบ 75 เปอร์เซ็นต์ของกรณีการพ่นตรงนี้คือมาตงค์ตั้งต้นสำคัญต่อกรดหางไหลย้อนกลับไป 14;สันนิษฐานเนื่องด้วยมันส์เปิด LES และอนุญาตให้น้ำผลไม้แยกย่อยอาหารที่จะหลบหนีเข้าไปในหลอดอาหารสาเหตุอื่น ๆ ของกรดไหลตอกกลับรวมยอดถึง ความเครียดเรื้อรัง สุขภาพอนามัยทางก้าวเดินอาหารที่อยู่ไม่ดี

span> การกินโภชนามื้อใหญ่เกินไปแทนที่จะเป็นอาหารมื้อเล็ก ๆ อวบการตั้งครรภ์และการสูบบุหรี่ยกเว้นนี้ตามที่ฉันพบครั้นฉันทำความสะอาดอาหารของฉันและเปลี่ยนเป็นอาหาร Paleo อาหารแปรรูปที่มีน้ำตาลอุจเกลือโต๊ะน้ำมันกลั่นและส่วนผสมเทียมยังสามารถนำไปสู่การอิจฉาริษยา

Natural remedies for acid reflux

Aside from cleaning up your diet and easing back on meals, there19;s plenty of effective natural remedies for treating acid reflux.นี่เป็นเพียงส่วนน้อย ๆ โซดาอบสำหรับกรดไหลย้อน

Here19;s an acid reflux treatment that I19;ve tried myself, and I can personally attest to its effectiveness โซดาอบ เป็นสารอัลคาไลน์หมายถึงหยินกับกรด 19 ในขณะที่กรดในกระเพาะโภชนามีค่า pH ที่ใดก็ได้ระหว่าง 1.5 ถึง 3.5 ค่า pH ของตอนนี้ในขณะแห่งตรงนี้ชนะ 19; t แก้สาเหตุของปัญหาอาการเสียดพุงของคุณก็จะปลอบทันทีอาการของอิจฉาริษยาที่คล้ายกับสิ่งที่คุณเห็นในโฆษณาแฟนซีเหล่าตรงนี้ schmancy ทีวี, กลืนส่วนผสมของโซดาและน้ำยก pH ในหลอดอาหารของคุณซึ่งทันทีบรรเทาความรู้สึกการเผาไหม้

การแก้ปัญหา?ลองใช้น้ำฤดูใบไม้ผลิแห่งมีคุณภาพดีหรือกรองน้ำที่มีคุณภาพสูงคุณต้องการให้แม่น้ำลำคลองของคุณอยู่ในช่วง pH 7-10 และการดื่มน้ำดื่ม alkalizing จำนวนมากนี้จะช่วยบรรเทาหลอดอาหารแหล่งอักเสบได้ชาขิงสำหรับกรดไหลย้อน กรด reflux และ calms ระบบย่อยอาหาร